Look by Linn

Löpning 05:30

Bokat Date med Karin, så det var bara att ställa kl på 05:00 igår. Såklart jag vaknade redan kl 04:00 och kroppen kunde inte somna om,  utan låg och drog mig i en timme. Tycker det är stressigt att vakna av ett alarm, oftast så vaknar jag innan.
Löpning i 30min.
Rak i ryggen, fram med bröstet, tummarna utåt, spänn bålen, ner med axlarna.. Slappna av.
Det är inte enkelt att "bara" springa.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar